Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
37.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
508 kcal
|
Fat: 11.47g | Prot: 29.62g | Carbs: 71.91g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Био Баланс Кефир 1%. Lunch: Био Баланс Кефир 1%, Призма Яблоко Ред Делишес, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chiis_a_i's Weight History
|