Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 103.37g | Carbs: 130.76g.
Breakfast: Креветки, Смешанные Орехи, Гранат, Lindt Горький Шоколад 85%, Мишкино Счастье Козинак. Lunch: Брокколи, Приготовленная Квашеная Капуста, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Смешанные Орехи, Яблоко, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|