Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
100 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
937 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 32.50g | Carbs: 79.17g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Буренкин Луг Масса Десертная с Изюмом, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Global Village Вишня Замороженная, King Island Сгущеное Кокосовое Молоко, Чай. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phosphene23's Weight History
|