Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 60.88g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Iberica Маслины без Косточки, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Белый Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Snickers Сникерс Супер. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Магнит Лаваш Армянский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Nosenko's Weight History
|