Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 57.76g | Carbs: 104.40g.
Breakfast: Кореновское Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Авокадо Авокадо, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Essen Конфеты Truffle Milk, Кубанская Буренка Сметана 15%, Карусель Батон Молочный, Суп Харчо. Dinner: Essen Конфеты Truffle Milk, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Молоко 2,5%, Агро-07 Горошек Консервированный, Красный Лук, Махеевъ Горчица Зернистая, Hochland Фетакса, Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: O'Zera Конфеты Hazelnut Cream, Кореновское Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|