Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1224 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 64.27g | Carbs: 95.43g.
Breakfast: Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый). Lunch: Menza Том Ям. Dinner: Рагу с печенью. Snacks/Other: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pandainme1's Weight History
|