Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 53.21g | Carbs: 129.62g.
Breakfast: Ройбуш, Папа Джонс Пицца Чизбургер, Санта Бремор Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо. Lunch: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Ройбуш, Dr. Oetker Пицца Ristorante со Шпинатом. Dinner: Шоколадный Кекс, Novus Кекс Лимонный, Ройбуш, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Тыквенные Семечки, Салат из Помидоров и Огурцов, Пицца Фабрика Индейка в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Грецкие Орехи, Гост Пломбир. more...
|
|
2472 kcal
|
Exercise:
Аквафитнес - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bonnybatler's Weight History
|