Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
78 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
898 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 55.32g | Carbs: 101.52g.
Breakfast: Добрый Кока Кола без Сахара , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Каждый День Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Индейка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: 5D Чипсы Бекон, Gold Food Финики Сушеные. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|