Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
53 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1536 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 60.90g | Carbs: 153.48g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Салат Овощной с Майонезом, ВИК Сосиски Пятачок, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Салат Овощной с Майонезом, Плов со Свининой, Волгодар Шоколад Молочный. Snacks/Other: ВИК Сосиски Пятачок, Хохланд Плавленый Сыр, Батон, Сгущенка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|