Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 103.23g | Carbs: 57.92g.
Breakfast: Saville Гранатовый Сок Прямого Отжима , Запеканка, Lazur Сыр Полутвёрдый с Благородной Плесенью Лазур Голубой, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Галерея Вкуса Мясные Чипсы , Saville Гранатовый Сок Прямого Отжима , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Порта 6 Вино Полусухое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|