Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1736 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 81.00g | Carbs: 184.33g.
Breakfast: Сладуница Няшечка Десерт, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ближние Горки Колбаса Вареная Домашняя, Батон, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Карельский Продукт Варенье из Морошки, Кременкульское Печенье Сливочное, Сарафаново Сметана 15%, Красные Помидоры (Консервированные), Магнит Морковь Вареная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Рис Вареный. Dinner: Пицца, Сахар, Пицца, Брест Литовск Сыр Королевский, Теремок Морс Клюквенный, Форель, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanya_sancho_'s Weight History
|