Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
967 kcal
|
Fat: 24.44g | Prot: 107.79g | Carbs: 91.33g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Теос 2%, Мёд, Сухой Жареный Соленый Арахис, Курица Вареная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Хурма, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|