Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
105.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 103.50g | Carbs: 112.33g.
Breakfast: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Сыр-Бор Сыр Российский, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр-Бор Сыр Российский, Овсяные Отруби, Помидоры, Norven Форель Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Творожные Кексы, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghchirkova's Weight History
|