Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1922 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 129.72g | Carbs: 170.52g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красная Цена Молоко 1,5%, Индилайт Кампана, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Фили-Бейкер Эклер, Перекресток Авокадо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Олейна Подсолнечное Масло, Баклажан Баклажан, Кабачок, Котлеты из Говядины ЕЗ. Dinner: Виктория Хачапури с Сыром, RED Шоколад Апельсин и Миндаль. Snacks/Other: Кексы с Изюмом ЕЗ, Помидор Соленый, Огурцы Кислого Рассола, Черемушки Смак-Тайм, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|