Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1626 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 104.92g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Красная Цена Сыр Эдам. Lunch: Тыквенный Суп, Куриные Котлеты. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Шарлиз Маршмеллоу. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Лук, Смак Хлеб Бородинский, Пятёрочка Оливковое Масло, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияMatrosova's Weight History
|