Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
2185 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 113.76g | Carbs: 143.41g.
Breakfast: Вафли Творожные, Сметана, Яйцо (Целое), Лента Багет Французский, Русское Море Форель Слабосолёная, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Картофельное Пюре, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр-Бор Сыр Российский, ВкусВилл Тартин Солодовый. Dinner: Рамонти Пайз Хачапури по-Имеретински, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Рамонти Пайз Хачапури по-Имеретински, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Злаковый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анка жрун's Weight History
|