Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 72.01g | Carbs: 117.92g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Tirolez Горгонзола 50%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Tirolez Горгонзола 50%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Чечевица Зелёная. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Окинский Яйцо Куриное, Зимовье Фасоль Стручковая, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|