Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1689 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 64.01g | Carbs: 173.54g.
Breakfast: Пышкин Дом Печенье Сахарное, Чай с Молоком и Сахаром, Борщ с Курицей. Lunch: Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Сервелат Филейбургский, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Чай с Молоком и Сахаром, Борщ с Курицей. Dinner: Мандарины, Салат с капустой, Красная Цена Белый Хлеб в Нарезке, Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|