Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1923 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 81.36g | Carbs: 221.69g.
Breakfast: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Растительное Масло Канолы, Сахар, Яйцо Куриное, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская. Lunch: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Бежин Луг Сметана 20%, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Бежин Луг Сметана 20%, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Макфа Спагетти Отварные, Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin 071286's Weight History
|