Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
104 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1195 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 94.43g | Carbs: 65.18g.
Breakfast: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Щедрые Хлебцы Фитнес, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаDarkSun's Weight History
|