Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 82.33g | Carbs: 160.85g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2%, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Пестравка Кефир 3,4-4,5%, Вологодское Яйцо, Творожный Сыр из Кефира. Lunch: Доброфлот Горбуша Натуральная, Белебеевский Масло Сливочное Бутербродное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Картофель, Сытоедов Перец по-Домашнему, Bonduelle Огурцы Маринованные, Астория Соус Майонезный Тартар. Dinner: Dodo Пицца Аррива. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|