Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
105.8 kg
Lost so far: 71.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1022 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 63.14g | Carbs: 59.39g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Просто Мёд , Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Дымов Охотничьи Колбаски, Яичница с Помидорами. Dinner: Язык Свиной Отварной, Квашеная Капуста, ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей. Snacks/Other: Сушеное Манго, Жареное Яйцо, Чай Несладкий, Рыбный Хит Кета Балык Х/К, Экомилк Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Американо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Княжна 1986's Weight History
|