Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 120.65g | Carbs: 88.05g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Пятерочка Сахар, Полевское Творог Деревенский 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Tamaki Соус Ореховый, Мореодор Чука Салат, Салат Айсберг, Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Седьмой континент Хурма, Помидоры, Яйцо Куриное, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|