Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
903 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 46.27g | Carbs: 97.28g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Батон Нарезной. Lunch: Рахат Карамель Кузнечик , Увелка Гречневая Каша на Воде, Реми Бефстроганов из Говядины . Snacks/Other: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Южуралкондитер Конфеты Ромашка, Рахат Конфеты Кузнечик. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Рамильевна's Weight History
|