Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 144.29g | Carbs: 81.20g.
Breakfast: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лукашинские Варенье Малиновое, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|