Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
2121 kcal
|
Fat: 110.12g | Prot: 123.41g | Carbs: 143.54g.
Breakfast: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Макфа Геркулес Традиционный. Lunch: Куриное Филе, Яйцо, Bravolli Рис Басмати Экстрадлинный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Намкван Фуд Ко., ЛТД Морская Капуста, Свежий Хлеб Хлеб Литовский. Dinner: Швили Салат с Лососем, Авокадо и Спелыми Томатами, Osteria Mario Тар-Тар из Тунца, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, Chikalab Chika Nuga (Raspberry & Nougat). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasialongi's Weight History
|