Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 102.06g | Carbs: 156.55g.
Breakfast: Полезные Продукты Йогурт Термостатный 2,5%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Макфа Крупа Пшено. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Bravolli Птитим, Свежий Хлеб Хлеб Литовский, Олейна Масло Растительное, Нут, Свеклы. Dinner: Яичный Белок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Арахис, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Зефир, Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasialongi's Weight History
|