Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 112.24g | Carbs: 162.51g.
Breakfast: Болгарский Перец, Киприно Сыр Голландский 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Капуста Белокочанная, Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экстра Рис Японка, Амур Бройлер Котлеты Ароматные с Зеленью. Snacks/Other: Капучино, Серышевский Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Капучино. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farmeryana22's Weight History
|