Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1436 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 65.12g | Carbs: 110.11g.
Breakfast: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Чай, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Болгарский Перец, Тыквенные Семечки, Цветная Капуста, Жареное Яйцо, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Хлеб из Цельной Пшеницы, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Чай, Морковь, Квашеная Капуста, Deli Labs Куриное Филе с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Vinut Сок Ананаса, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NekozNatalia's Weight History
|