Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
853 kcal
|
Fat: 22.86g | Prot: 56.94g | Carbs: 122.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брокколи, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Сыр Российский, Перловая Каша, Салат Овощной, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Честный Выбор Творог 1,8%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Банан. more...
|
|
1425 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Хлоя тинг - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|