Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1774 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 113.46g | Carbs: 161.06g.
Breakfast: נבטים נבטים, Огурец (с Кожурой), עמק גבינה 28%, Помидоры Черри, Euro ביבי מוצרלה 22%, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, יטבתה חלב, Кофе (из Молотых Зерен), ברון לחם מלא. Lunch: יינות ביתן גזר גמדי, חסה חסה, Ирина Помидор, Огурец (с Кожурой), דניס טרי דניס לאחר בישול, Гречка Отварная. Dinner: בורקס בורקס פיצה, שטראוס קוטג 5%. Snacks/Other: Allin קרם עוגיות, Яблоко, Творожная Запеканка Творожная Запеканка, שיבולת שועל שיבולת שועל, יטבתה חלב, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kathrinka20's Weight History
|