Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
71.0 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1010 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 23.84g | Carbs: 142.43g.
Breakfast: Чай, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Polezzno Миндальные Лепестки , Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки. Lunch: Капуста Тушеная, Тефтели. Dinner: Магнит Банан, Магнит Хурма, Пятерочка Киви, Сухие Семена Чиа, Шпинат, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|