Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 152.51g | Carbs: 103.60g.
Lunch: Самбери Соус Цезарь , Ашан Шампиньоны, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Рис. Dinner: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Пятерочка Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
owliterh's Weight History
|