Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 101.24g | Prot: 52.99g | Carbs: 48.69g.
Breakfast: Салат Айсберг, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Фасоль Белая Консервированная, Яйцо, Лента Маслины без Косточки Крупные. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Фасованный Сливочный 50%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Фарш говяжий Мираторг, Лента Маслины без Косточки Крупные, СОУС ПЕСТО. Snacks/Other: Don Shelldon Нутсы Томат Базилик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina_pg.keto's Weight History
|