Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
103.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
992 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 74.33g | Carbs: 91.15g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Lunch: Курица Вареная, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Other: Банан, Лента Ролл Цезарь Лента , ВкусВилл Сырники из Творога, Exponenta Малина-Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baydakovsergey's Weight History
|