Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 65.16g | Carbs: 110.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная, Чай, Leaftogo Collagen. Dinner: Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной, Говядина Отварная, Global Village Ананасовый Сок, Astoria Бургер Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Фарш Филейный, Салат Айсберг, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Магнит Огурчик Соленый, Хохланд Сыр Чизбургер. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tati_ta_'s Weight History
|