Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
2434 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 113.96g | Carbs: 378.27g.
Breakfast: Молочный Гостинец Сливки 20%, Мой Белок Яичный , Яичный Желток, Гречка, Ядрица (Крупа) , Националь Рис Жасмин. Lunch: Barilla Capellini N.1. Dinner: Индилайт Филе Бедра, Картофель Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Курага, Магнит Арбуз. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ultra555's Weight History
|