Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 18.39g | Prot: 96.74g | Carbs: 216.19g.
Breakfast: Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Суп турецкий, Рыба с овощами. Dinner: Global Village Салат Айсберг, Традиции Вкуса Огурцы Соленые, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Самокат Чипсы Пшеничные, Пятерочка Хурма, Мандарины, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|