Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1515 kcal
|
Fat: 84.23g | Prot: 76.83g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Вернер Колбаса Вареная Молочная, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Запеканка с курицей картофелем грибами и сыром. Dinner: Вернер Колбаса Вареная Молочная, Винегрет, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Теремок Уха из Форели по-Фински. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|