Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1815 kcal
|
Fat: 87.41g | Prot: 105.73g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Шоколад, Сыр, Грецкие Орехи, Кофе, Ферма Молоко 3,2%, Piatnica Serek Wiejski Z Truskawkami, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сыр, Хумус, Сметана , Яйцо, Шпинат, Рис Басмати, Зеленые Оливки, Кофе, Hanuta Вафли. Dinner: Сырники Домашние, Pilos High Protein Napoj Mleczny, Big Bob Арахис в Оболочке Сладкий Перец Чили , Pilos High Protein Batonik Twarogowy. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анжеліка Куза's Weight History
|