Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 131.78g | Carbs: 110.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Ряженка Нежная с Печёным Яблоком , Творог 5%, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо Куриное. Dinner: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Молоко 1,5%, Овощное Рагу. more...
|
steady weight
|
|
TatKondr's Weight History
|