Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1730 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 70.29g | Carbs: 180.48g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Олейна Масло Растительное , Жареное Яйцо без Жира, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Черный Кабан Бекон, Мир Сдобрино Хлеб Староярославский с Семенами Подсолнечника. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Мир Сдобрино Хлеб Староярославский с Семенами Подсолнечника, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Сгущенное Молоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Сырники с Изюмом. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Мир Сдобрино Хлеб Староярославский с Семенами Подсолнечника, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей . Snacks/Other: Магнит Банан, Snickers Сникерс, Tiande Вишнево-Гранатовое Желе с Коллагеном. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Di_Golub's Weight History
|