Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
942 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 33.82g | Carbs: 122.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья Пшенные. Lunch: Тефтели в Томатном Соусе, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, За Обе Щеки Крем-Суп из Шампиньонов. Dinner: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. Snacks/Other: Sporty Протеиновое Печенье. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Козерожек's Weight History
|