Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1082 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 72.03g | Carbs: 111.58g.
Breakfast: Ноль Грамм Молочный Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Кофе, Приневское Молоко 1.5%, Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой. Lunch: Яйцо Куриное, Kuhne Соус Салатный Итальянский, Лд Грудки Куриные К/в, Капуста Белокочанная, Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец. Snacks/Other: Orion Чокопай Карамель. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smileliliya's Weight History
|