Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
735 kcal
|
Fat: 27.51g | Prot: 44.74g | Carbs: 80.36g.
Breakfast: Зерница Лаваш Армянский, Менемен. Dinner: Мандарины, Помело, Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamiya199898's Weight History
|