Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1071 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 93.25g | Carbs: 72.37g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Магнит Яблоки Новый Урожай, Авистрон Икра Трески Пробойная, Образ Жизни Семена Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Спецзаказ Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Dial Export Масло Рыжиковое, АТАК Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|