Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
2483 kcal
|
Fat: 133.99g | Prot: 105.99g | Carbs: 214.96g.
Breakfast: Макдоналдс Латте (0,3 L). Lunch: ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Dinner: Самбери Салат Тбилиси. Snacks/Other: Десертайм Десерт Тирамису, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Урюк Хинкали с Бараниной, Хинкали, Киндер Буено, Яблоко, De Lion Конина Сушеная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kusuk111's Weight History
|