Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
2217 kcal
|
Fat: 111.74g | Prot: 81.86g | Carbs: 223.15g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Жареное Яйцо, Макароны по Флотски, Пикник Батончик, Чай, Слобода Майонез, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Coffee Like Латте (300мл), Чай, Морозко Блинчики с Творогом, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Lesinda_'s Weight History
|