Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 163.81g | Carbs: 96.92g.
Breakfast: Красная Икра Икра Нерки, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Lunch: ВкусВилл Камамбер Традиционный, Красная Икра Икра Нерки, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Красная Икра Филе Трески (Спинки), Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Помидоры. Dinner: Красная Икра Икра Нерки, Мандарины, Капуста, Помидоры, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Коллаген со Вкусом Сливы Умэ, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|