Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1646 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 54.76g | Carbs: 174.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Булочные Вольчека Трубочка Зефирная , Торт, Минтай Жареный. Lunch: Салями, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мистер Берлинер Берлинеры с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|